게임중독 #SNS중독 #도파민 #뇌과학 #사회적비교 #디지털중독 #디지털디톡스 #스마트폰중독 (1) 썸네일형 리스트형 게임 중독과 SNS 중독: 뇌 메커니즘 비교 분석 게임 중독과 SNS 중독은 모두 도파민 보상 회로를 자극하지만, 목표 지향성과 사회적 인정 욕구라는 차이가 있습니다. 두 중독의 뇌 메커니즘을 비교하고 회복 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 닮은 듯 다른 디지털 중독 현상현대 사회에서 많은 사람들이 스마트폰과 게임을 동시에 즐기고 있습니다. 두 활동 모두 재미와 몰입을 제공하지만, 뇌 과학적으로는 중독을 일으키는 공통된 메커니즘을 가지고 있습니다. 핵심은 바로 도파민이라는 신경전달물질입니다. 도파민은 보상을 예측하고 성취했을 때 분비되어 쾌락과 동기를 강화합니다.게임을 할 때는 미션 성공, 레벨 업, 아이템 획득 등 즉각적인 보상이 주어집니다. 반대로 SNS에서는 새로운 알림, 좋아요, 댓글이 뇌를 자극합니다. 이 모든 순간마다 도파민이 분비되어 뇌.. 이전 1 다음
